co 2 dni

nic nie powinno wyjść przed cyklem zrób badania panelu tsh/ft3/ft4 jak będzie ok to zaczynasz dwa dni po pół tab dwa dni po całej dwa po półtorej i później 2 tabletki ( jedna za mało ) cykl bym zrobił max 6-7 tyg do 6 tyg na całej dawce w 7 tyg schodzisz z dawki jak zaczynałaś kobiety są mega wrażliwe na hormony dlatego lepiej zejść powoli clen [...]

po takim długim cyklu obowiązkowo długi tapering np najpierw przez 2 tygodnie dajesz 250 enana e5d, potem przez kolejne 2 tygodnie po 250 raz na 7 dni, potem jeszcze 2 razy po 1 strzale co 10 dni (dlugi tapering robi roznice ;)). Hcg oczyswiscie caly czas po 500 w razy w tygodniu. Nolva 10mg/ed na 2 tygodnie przed rozpoczeciem clomidu i jeszcze 2 [...]

[...] jak narazie wiekszych zmian nie ma,węzły chłonne dalej sporo powiekszone. Wysypka juz zeszła, temperatura sie utrzymuje, troche mnie zaczeło pobolewac gardło, apetyt średni. Leków w sumie nie dostałem żadnych, tylko jakieś witaminy i apap na zbicie goraczki. Na pewno miałem różyczke, bo wczoraj sie dowiedziałem ze kumpel z klasy z którym w [...]

[...] podatni na choroby takie jak przeziębienia. bezsenność - <z tego co wiem> gronkowiec sam w sobie nie powoduje trądziku. Nakłada sie na juz istniejący trądzik i utrudnia jego wyleczenie. Co do nawilżania. Ja używam niesławnego nivea zwykłego, ale tak 2 godz przed myciem. Jak tego nie robiłem, to rano miałem poprostu białą brode i tak [...]

w tym tygodniu wejscie na level2 - podbicie kcal: Dt->z 3060 na 3300kcal->ww 2,5g/kgmc DNt->z 3060 na 3330kcal->ww 2,0g/kgmc DNT->jeszcze nie wiem - ale wiele sie nie zmieni co doszlo? -wiecej owsianych przed tr (+20g) -ananas po tr. (~+100g) -wiecej flaxseed + oleju rybiego (8kaps 0-3 + 10ml flaxseed) TRENING: waga co kilka dni do [...]

Ciężko jak hoy. Najlepiej bym chciał jako kierowca, byłem na próbnym okresie w jednej firmie, ale przyjęli gościa, co był pierwszy, więc zapłacili mi za 2 dni i tyle. Myślę, czy nie zrobić se kursu instruktora i na jakiejś siłce się zaczepić, często w okolicy potrzeba. Wiem, że jestem wiór, ale w Bielsku jak trenowałem, to instruktorzy byli [...]

[...] dla nich ww sa najwaznijesze w moim przypadku (endo) najwazniejsze to bialko i dobre wegle fat wchodzi w gre w 1 i 2 przypadku tez jesli chodzi o bialko nortma to 2,5-3 jedni jedza 2 i rosna i nie wyobrazaja jesc 3 a inni jedza 3,5 i nie wyobrazaj sobie jesc mniej co 'boli' jednych - dla drugich jest norma mi moze zaszkodzic duza ilosc ww - i [...]

za kilka dni nie wiem dokladnie kiedy najszybciej w poniedzialek wrzuce fotki - czego nie chce najpozniej w czwartek/piatek teraz wyapda dlugo likend wiec silka bedzie zamknieta przez kilka dni co mi nie pasuje i to bardzo a tez przydalby mi sie 1 moze 2 dni off przed zrobieniem zdjec bo po treningu umieram i kolejny dzien jeszczze gorzej wiec [...]

Hej! Powróciłam. Długo nie odpisywałam, bo łudziłam się że schudnę na diecie 300 kcal. Niby przez 2 dni schudłam 1 kg, ale co z tego jak przez 3 nadrobiłam z nadwyżką. Obecnie moja waga jest bliska 70 kg. Ale nie chcę już diet 300 kcal, bo to jest błędne koło. Chciałabym zapytać się ile powinnam spożywać kalorii jeśli moje zapotrzebowanie [...]

[...] z górki i pod górkę zakończone podbiegami pod stromą górę na 110% mocy. Mała niespodzianka - na tętnie ~145 zgubiłem 20 sekund / km w stosunku do tego co było 2 tygodnie temu, w stosunku do tego co ponad miesiąc temu - nieco ponad 40 sekund. Jakoś lżej się biegało, dziś nie w kij dmuchał, ponad 10 km po terenie pofałdowanym, a do domu [...]

Panowie 5 dni już za mną :) Lece od początku po 2 tabsy AT Epi-18 tj. 36 mg dziennie, do tego kreatyna mono którą jem w sumie już od świąt czyli będzie to już skończony 4 tydzień. BCAA przed i po treningu. Codziennie rano popijam Flex na stawy wraz z mono, po śniadaniu Omega3 i Multiple Sport witaminy.. w ciągu dnia po dobrym posiłku 2x epi [...]

już wrzucja exe najpierw tabsa na drugi dzień poprawka potem 1/2 co 2-3 dni 8-10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 co 3 dni i tak wybierz 15.000 exe odstawiasz jak skończysz hcg !! 2-3 dni po ostatnm hcg daj clomid 30 dni po 50 mg i nolve 40 dni po 20 mg provi możesz wrzucić do sermów 25-50 mg rano clom i nolva na noc tak bym to zrobił

jezu ta kaszka jaglana... ale bym jadł... tylko ja bym tam wrzucił jeszcze ze 2 paczki daktyli suszonych żeby było słodkie bardziej :D no i z 2 banany ofc. zeby z węglami nie przesadzić :D A co do dni treningowych to faktycznie, są najgorsze ! Od razu gorsze samopoczucie jak nie można zrobić treningu!

Witam. Właśnie wczoraj wbiłem ostatni strzał. W sumie przedłużyłem i wyszło 21 tygodni. Hcg biłem co 5 tydzień 2 razy po 2500 co 3 dni. Mam jeszcze 15000 hcg, 24 tabsy clomidu i 28 tabletek Anastrozole. Planuje 9 dni po ostatnim strzale enana bić hcg 2500 co 3 dni i 3 dni po ostatnim hcg brać po 1 tab cloma co dziennie w sumie 24 dni. Czy mogę [...]

[...] partie ciala: na duze od 10 do 13 a na male od 5 do 7. Gdzies zgubiles brzuszek, pomysl nad ABSem, dosyc dobry jest. Proponowalbym Ci azebys cwiczyl systemem pierwsze dwa dni cwiczysz 3 dzien odpoczynek 2 dni cwiczysz 2 dni odpoczynek Wtedy wychodzi Ci 4 dni cwiczen, chociaz tez na mase powinno sie cwiczyc do 3 dni w tygodniu. Tyle cwiczen [...]

[...] spożywam, zależnie od intensywności treningu. przejście z jakiejś tam ilości węgli na 0 nie stanowi dla mnie problemu, czas adaptacji mam bardzo krótki - teraz np koło 4 dni. A obcięcie węgli, nie powoduje spadku masy. ładowań nie lubię, więc na razie nie planuje, jeżeli już - tylko i wyłącznie gainer wysokiej klasy wchodzi w grę, pewnie koło [...]

[...] nie potrafie Kolos-"Na wstępie należy zaznaczyć, że żadne nawet najbardziej wyszukane i najintensywniejsze ćwiczenia mięśni brzucha nie są w stanie zastąpić odpowiednio zbilansowanej diety. Jeśli nie będziemy jej przestrzegać, to owszem możemy wytrenować sobie mocne i silnie rozbudowane mięśnie brzucha, ale pozostaną one ukryte pod [...]

Tsu - należy urlop zaplanować w ten sposób, aby spędzić 1-2 dni we Wrocławiu. Piękne miasto (ponoć, bo nigdy nie dojechałam...). Wtedy mąż łatwiej przełknie te 2 godzinki co spędzisz u Wyćwiela. I sprawa załatwiona:)

[...] to wygladac tak. 1-15 deca 1ml 200mg pon i czwar 1-15 enan 1ml 250mg pon i czwar 7-15 200 tab winstrolu 8 tyg 30-40mg 1-17 deka 1-19 test 14-21 wino hcg 5000 2*2500 co 3 dni w 5,10,15 tyg później 10 dni po ost testo 10-15 tysie 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clom 30-40 dni po 50 mg i nolva po 20 mg równo z clomem zaczynasz i lecisz na niej [...]

HCG poszło 2 tyg po ostatnim strzale teścia, wiec wszystko prawidłowo (nawet bliżej 2,5 tygodnia bo sobie patrzyłem na "calculator pct i stwierdzilem, że po 2 tyg teść we mnie jeszcze ciągle krąży"). Clomid poszedl 2 dni po ostatnim strzale HCG, czyli zacząłem go jeść jakoś 3 dni przed tym zanim działanie HCG wygaśnie do zera. Dawka pierwsze 2 dni [...]